Veilig vrijen in een parenclub of op een erotisch feest

Laten we eerlijk zijn: niemand gaat naar een erotisch feest om te praten over soa's. Maar wie vaker gaat, of met meerdere partners speelt, doet er goed aan om er even bij stil te staan. Veilig vrijen is geen sfeerverpester, het is de basis waarop de rest van de avond kan draaien. Goede clubs denken daar ook zo over.

Een disclaimer vooraf: wij zijn geen artsen. Voor medisch advies ga je naar je huisarts, de GGD of de organisaties die we onderaan noemen.

Condooms: de basis

Een condoom beschermt tegen zwangerschap en verkleint de kans op de meeste soa's flink. Op een feest met meerdere partners zijn een paar extra regels belangrijk:

Nieuw condoom per partner. Ook als je "alleen even wisselt".
Nieuw condoom bij wisselen tussen anaal en vaginaal. Anders breng je bacteriën over.
Ook bij speeltjes. Deel je een seksspeeltje, doe er dan een condoom om en vervang dat per persoon.
Check de houdbaarheidsdatum. Een condoom dat al jaren in je portemonnee zit, is geen goed idee.

Veel clubs leggen condooms klaar in de speelruimtes. Toch is het handig om zelf wat mee te nemen, zeker als je een specifieke maat of een latexvrije variant nodig hebt. Een sexshop bij jou in de buurt vind je in ons overzicht.

Glijmiddel: niet vergeten

Glijmiddel maakt vrijen prettiger en voorkomt dat een condoom scheurt. Let op het soort:

Op waterbasis: werkt met alle condooms en speeltjes.
Op siliconenbasis: werkt met condooms, maar kan siliconen speeltjes aantasten.
Op oliebasis (zoals babyolie of massageolie): niet gebruiken met latex condooms, want olie maakt latex zwakker.

Wat een condoom niet doet

Een condoom beschermt niet tegen alles. Soa's zoals herpes, HPV (wratten) en syfilis kunnen ook via huidcontact worden overgedragen, op plekken die het condoom niet bedekt. En bij orale seks zonder condoom of beflapje kun je ook soa's oplopen, zoals gonorroe en syfilis. Volledig risicoloos bestaat dus niet. Regelmatig testen is daarom een goede gewoonte.

Regelmatig testen

Heb je seks met wisselende partners? Laat je dan regelmatig testen op soa's, ook als je geen klachten hebt. Veel soa's geven namelijk lang geen klachten, terwijl je ze wel kunt doorgeven.

In Nederland kun je terecht bij je huisarts of de GGD. Bij de GGD kun je onder bepaalde voorwaarden gratis testen. Op Sense.info van Soa Aids Nederland lees je of je daarvoor in aanmerking komt en vind je meer informatie.
In België kun je terecht bij je huisarts of een testcentrum. Sensoa, het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid, heeft informatie over testen en waar je terechtkunt.

Spreek met je partner(s) af hoe vaak jullie testen, en wat jullie doen als een uitslag positief is.

PrEP: wat het wel en niet doet

PrEP is een medicijn dat je tegen hiv beschermt als je het goed gebruikt. Steeds meer mensen gebruiken het, en dat is goed nieuws. Maar let op: PrEP beschermt alleen tegen hiv. Niet tegen andere soa's zoals chlamydia, gonorroe of syfilis, en ook niet tegen zwangerschap.

Wil je meer weten over PrEP? Kijk op Sense.info (Nederland) of bij Sensoa (België), of vraag je huisarts of de GGD.

Is het toch misgegaan?

Is een condoom gescheurd, of heb je onveilig gevrijd met iemand van wie je de status niet kent?

Risico op hiv? Neem zo snel mogelijk contact op met de GGD, je huisarts of een spoedeisende hulp. Er bestaat een behandeling (PEP) die zo snel mogelijk, en uiterlijk binnen 72 uur, moet starten.
Risico op zwangerschap? Een morning-afterpil haal je zonder recept: in Nederland bij de drogist of apotheek, in België bij de apotheek.
Laat je testen. Sommige soa's zijn pas na een paar weken aan te tonen. Je huisarts of de GGD vertelt je wanneer je het beste kunt testen.

Praat erover, ook als het ongemakkelijk voelt

Het is helemaal normaal om in een club te vragen: "Gebruiken we een condoom?" of "Wanneer ben je voor het laatst getest?" Wie daar zuur op reageert, is niet iemand met wie je wilt spelen. Afspraken over veilig vrijen horen bij consent, net zoals afspraken over wat je wel en niet wilt.

Ga je als stel? Bespreek dan vooraf wat voor jullie de regels zijn. Bijvoorbeeld: altijd een condoom met anderen, ook bij orale seks of juist niet. Lees meer in grenzen bespreken met je partner.

Drank en drugs

Met een paar drankjes op worden afspraken over condooms sneller "even niet zo belangrijk". Houd het bij een paar drankjes. Drugs zijn in vrijwel alle clubs en op vrijwel alle feesten verboden. En ook buiten die regel om: wie onder invloed is, kan minder goed op zichzelf en anderen letten. Meer over de regels lees je in de regels van een parenclub.

Hygiëne in de club

Neem een douche voordat je naar de club gaat, en als het kan ook tussendoor.
Gebruik handdoeken die de club geeft, en leg er een onder je als je op een bed of in een sling gaat liggen.
Gooi gebruikte condooms en tissues in de prullenbak. Klinkt logisch, maar je zou versteld staan.

Verder op XXXparty

Sexshops in Nederland en België →Winkels voor speeltjes, lingerie, condooms en glijmiddel, met openingstijden en route.

Uit onze webshopReclame

Handig om mee te nemen

Condooms, glijmiddel en toyreinigers uit onze webshop.

Veelgestelde vragen

Zijn er condooms in een parenclub?

In veel clubs liggen condooms klaar in de speelruimtes. Neem er toch zelf een paar mee, zeker als je een specifieke maat of latexvrije condooms nodig hebt.

Beschermt PrEP tegen soa's?

Nee. PrEP beschermt alleen tegen hiv. Tegen andere soa's zoals chlamydia, gonorroe en syfilis heb je condooms nodig en is regelmatig testen belangrijk.

Waar kan ik me laten testen op soa's?

In Nederland bij je huisarts of de GGD; informatie vind je op Sense.info. In België bij je huisarts of een testcentrum; Sensoa heeft meer informatie.

Wat doe je als een condoom scheurt?

Neem bij risico op hiv zo snel mogelijk contact op met de GGD, je huisarts of een spoedeisende hulp, want PEP moet uiterlijk binnen 72 uur starten. Laat je daarna testen.