Swingen en parenclubs
Wat je wilt weten voordat je voor het eerst naar een parenclub gaat: boeken van stellen die het zelf doen, een documentaire en podcasts, onder meer van een club zelf.
Swingen is een woord met veel ladingen. Voor de een is het af en toe een avond in een parenclub, voor de ander een vaste manier van leven met eigen afspraken, eigen vrienden en eigen vakanties. Wie er net over nadenkt, heeft meestal dezelfde vragen: hoe begin je, wat spreek je af, wat gebeurt er echt op zo'n avond, en hoe ga je om met jaloezie als die toch de kop opsteekt.
Op deze pagina staan de boeken, documentaires en podcasts die daar in het Nederlands antwoord op geven. De boeken zijn praktische gidsen en persoonlijke verhalen van stellen die het zelf doen. Bij de documentaires zie je hoe het eruitziet, met echte mensen en echte twijfels. De podcasts zijn het laagdrempeligst: een uur luisteren onderweg, en je weet al veel meer dan de meeste bezoekers bij hun eerste keer.
Een paar dingen vooraf. Een boek of podcast van een club zelf is informatief, maar geen onafhankelijke recensie; waar dat speelt, staat het erbij. Reportages van vijftien jaar geleden zijn een tijdsbeeld: de omgangsvormen zijn strenger geworden, de clubs zijn veranderd, sommige bestaan niet meer. En een gids kan je voorbereiden, maar de huisregels van de club waar je heen gaat, gaan altijd voor. Die vind je op de pagina van elke parenclub in onze gids.
Wil je meteen verder? Begrippen als soft swap, full swap, hotwife en single man staan uitgelegd in het woordenboek. En wie klaar is om te gaan, vindt onderaan de komende feesten en de clubs bij jou in de buurt.
Voor beginners: in deze volgorde
- Kijk: Samen Vreemdgaan? (documentaire)
- Lees: Samen naar de parenclub (boek)
- Daarna: de komende swingersfeesten, de parenclubs bij jou in de buurt
Boeken
Samen naar de parenclub
ISBN 9789057209239
Boek
Ria Maes neemt je mee naar de parenclubs van Vlaanderen. Via beschrijvingen en getuigenissen laat ze zien wat zich daar afspeelt. Tijdens het schrijven merkte ze hoeveel stigma er nog op rust: bezoekers praten zelden openlijk over hun ervaringen. Het zijn lang niet altijd mensen met een seksverslaving of een slechte relatie; de meesten komen voor de erotiek en de spanning, uit alle lagen van de samenleving. Elke club heeft een eigen sfeer, maar niemand moet iets.
Voor wie: Wie nieuwsgierig is naar parenclubs in België en eerst wil horen wat bezoekers er zelf van zeggen.
Waarom hier: Dit gaat over dezelfde Vlaamse parenclubs die in de agenda staan, verteld door bezoekers. En het bevestigt de basisregel van elke club: je bepaalt zelf je grenzen.
Swingende liefdeDichter bij elkaar door los te durven laten
ISBN 9789461645319
Boek
Peter en Vera Zandveen zijn een getrouwd stel van begin vijftig met twee volwassen kinderen. Uit nieuwsgierigheid gaan ze voor het eerst naar een parenclub en daarna ontdekken ze stap voor stap het swingen. Ze schrijven om de beurt een hoofdstuk, zodat je beide kanten leest. De belevenissen zijn expliciet, maar het boek draait vooral om liefde, vertrouwen, eerlijk praten en het bewaken en verleggen van grenzen.
Voor wie: Stellen die overwegen samen een parenclub te bezoeken en willen weten hoe dat voelt.
Waarom hier: Het begint bij een eerste clubbezoek en volgt een stel dat langzaam de swingerswereld in rolt. Herkenbaar voor wie zelf twijfelt bij de deur.
Puur PretDe stoutste gids voor koppels
ISBN 9789081385114
Boek
Gids uit 2009 voor stellen die erotisch willen uitgaan. Drie journalistes schrijven over wat ze zelf met hun partner uitprobeerden: van een privésauna en een erotisch feest tot een escortservice en een parenclub. Met praktische tips, verhalen van mensen met ervaring, advies van twee seksuologen en adressen. De auteurs willen de drempel verlagen, omdat het oordeel over zulke uitjes vaak negatiever is dan de ervaring zelf. Met foto's van Jaro van Meerten.
Voor wie: Stellen die voor het eerst erotisch willen uitgaan en vooraf willen weten wat ze kunnen verwachten.
Waarom hier: Privésauna's, erotische feesten en parenclubs: precies de plekken uit de agenda, beschreven door mensen die er zelf voor het eerst naartoe gingen. De adressen zijn van 2009, dus zie het als een tijdsbeeld.
Kijken en luisteren
Brabants Meisje
Podcast
Podcast van Jolanda uit Breda, die als Brabants Meisje al meer dan vijftien jaar in de swingerswereld zit. Ze deelt haar eigen ervaringen en praat met ondernemers uit de erotische branche en met mensen die hun ontdekkingstocht willen delen. Onderwerpen zijn open relaties, swingen, polyamorie, parenclubs, BDSM, tantra, verlangen, grenzen, jaloezie en vrijheid. Bedoeld voor wie nieuwsgierig is, net begint of al volop in de lifestyle zit. Te horen via Apple Podcasts en andere podcastapps; blogs staan op brabantsmeisje.nl.
Voor wie: Voor stellen en singles die aan swingen beginnen of er meer over willen horen.
Waarom hier: Veel afleveringen gaan over het eerste bezoek aan een parenclub, afspraken maken, thema- en fetishfeesten en lifestylevakanties.
Luistertips
- #2 De parenclub: de eerste keer (2026)
Wat je kunt verwachten bij je eerste parenclubbezoek, welke regels er gelden en hoe je afspraken maakt met je partner. Luister ↗ - #3 Soft swap, kinkyfeesten en dat eerste thuisfeestje (2026)
Een vriendin van Jolanda vertelt over kinkyfeesten, het leven als softswap-stel en haar eerste thuisfeestje. Luister ↗ - #4 De parenclub: juicy stories en onzekerheden (2026)
Jolanda en haar man delen opvallende momenten uit parenclubs en de onzekerheden die veel stellen daar voelen. Luister ↗ - #7 Spicy Match Lifestyle Vakantie (2): Poolparty’s, blauwe plekken op je ego en veel lol (2026)
Themafeesten, poolparty's en de regels bij het zwembad: hoe een week lifestylevakantie er van dichtbij uitziet. Luister ↗ - #13 Dotts verhaal: biseksualiteit, fetishfeesten & dresscodes (2026)
Dott vertelt waarom een dresscode een fetish- of lingeriefeest beter maakt en haalt vooroordelen over de swingerswereld onderuit. Luister ↗
Nagekeken op 27 oktober 2026
Met Antoinette naar Bed
Podcast
Podcast van Antoinette Jacobson over alles wat je in bed doet: spannend, leuk en ongemakkelijk. Elke dinsdag verschijnt een nieuwe aflevering: een diepgaand gesprek met een gast of een 'vriendenboekje', waarin Antoinette een 18+ contentcreator voorstelt met vragen uit een ouderwets vriendenboekje. De show is gemarkeerd als expliciet, loopt sinds 2024 en is ook live te horen op Yoursafe Radio.
Voor wie: Voor wie luchtige, openhartige gesprekken over seks en de erotische branche wil horen.
Waarom hier: In de aflevering Erotisch uitgaan met Club Showboat is de gast de eigenaar van de club; het gaat over wat er in een parenclub gebeurt en hoe de avond voor iedereen fijn blijft.
Luistertips
- Erotisch uitgaan met Club Showboat (2024)
Showboat-eigenaar Deeuw Harnam en Bastiaan Meijer over wat er in een parenclub gebeurt en hoe de avond voor iedereen fijn blijft. Luister ↗
Nagekeken op 25 oktober 2026
LUST
Podcast
Podcast van Jacqueline van Lieshout en Corti Media. Jacqueline is vijftig, al een tijd vrijgezel, en verkent elke week met een gast een andere kant van seksualiteit, daten en intimiteit. De gesprekken zijn volgens de makers rauw, eerlijk en zonder schaamte. Bedoeld voor wie single is, een relatie heeft of ergens daartussen zit. Verscheen van 2023 tot 2025 en is te luisteren via Apple, Spotify en vriendvandeshow.nl.
Voor wie: Voor wie open gesprekken over daten, seks en intimiteit wil horen vanuit het perspectief van een vijftiger.
Waarom hier: Aflevering 43 gaat over erotisch uitgaan in een swingersclub, met de eigenaar van Fun4Two als gast.
Luistertips
- #43: ‘Erotisch uitgaan in een swingersclub’ met Bobby Groenteman (2024)
Fun4Two-eigenaar Bobby Groenteman over hoe een avond in een parenclub eruitziet voor beginnende stellen en welke aannames niet kloppen. Luister ↗
Nagekeken op 25 oktober 2026
De Zussen Coorevits
Podcast
Podcast van Play (GoPlay) met de zussen Annelien en Stephanie Coorevits. Twee keer per week, op dinsdag en vrijdag, praten ze ongefilterd over blind dates, flirten, co-ouderschap en alles daartussenin. Het is een luchtig gesprek tussen twee zussen en geen programma over de scene; de swingersspecial is een uitstapje. Van de podcast bestaat ook een tv-versie.
Voor wie: Voor wie van een luchtig Vlaams gesprek over daten en relaties houdt.
Waarom hier: In aflevering 69 duiken de zussen in partnerruil, soft swaps en parenclubs, met ingestuurde verhalen en een ervaringsdeskundige aan de telefoon.
Luistertips
- 69 — Welkom in het Swingpaleis: een Swingers Special! (2026)
De zussen duiken in partnerruil, soft swaps en parenclubs, lezen ingestuurde verhalen voor en bellen een ervaringsdeskundige. Luister ↗
Nagekeken op 25 oktober 2026
Boektopia Podcast
Podcast
Podcast van Boektopia, het boekenfestival in Kortrijk XPO. Tijdens het festival ontvangt de podcaststudio auteurs voor een gesprek over hun boek; alle gesprekken verschijnen op de podcastpagina van het festival (Podbean) en via Apple en Spotify. De onderwerpen zijn zo breed als het festival zelf: van wetenschap en de Belgische grondwet tot parenclubs. De podcast liep van 2022 tot 2025.
Voor wie: Voor wie een auteur over een boek wil horen praten voordat je het leest.
Waarom hier: Het gesprek met Ria Maes over haar boek Samen naar de parenclub gaat over Vlaamse parenclubs en het stigma dat eraan kleeft.
Luistertips
- Boektopia - Ria Maes - Samen naar de parenclub (2025)
Ria Maes over Vlaamse parenclubs: wie er komt, hoe clubs onderling verschillen en waarom niemand tot iets verplicht wordt. Luister ↗
Nagekeken op 25 oktober 2026
Zelf gaan: komende feesten
After Three – Halloween Edition
Club Paradise · Amsterdam